ゴルフスイングにおけるトップの形（飛距離を伸ばす）
ゴルフをしていて誰もが望むのが、ボールの飛距離を伸ばすことです。
そして、よく聞くのが、飛距離が出ないという悩みの声です。
飛距離が出ない原因のひとつと考えられているのは、ゴルフスイングにおける上体の伸び上がりです。
トップの上体で身体が伸び上がってしまうと、力を蓄えることができないために、飛距離が出なくなってしまいます。
アドレスからバックスイング、トップにかけて右ひざや右腰が伸びきってしまうと、トップの状態で力を蓄えることはできないのです。
飛距離を大きく稼げる人は、トップの姿勢は、アドレスの時よりも低くなっています。
つまり、屈伸された状態で、身体が沈みこんだトップになっているのです。
飛距離を出したいと思うのであれば、バックスイングのトップで身体が沈み込むような形にしなければなりません。
具体的には次のようにします。
トップの形で右ひざを左ひざよりも高くしないことです。この意識が大事です。
右ひざが左ひざよりも高くなるということは、身体が伸び上がっているということです。
バックスイング時には、右ひざを低くするように、身体が沈みこむような意識を持ってみてはどうでしょうか。
あるいは、テークバック時に腰を回しながら沈める意識を持ってもいいと思います。
いずれにしても、アドレスからトップにかけて少し身体が沈むくらいでいいようです。
トップで身体が伸び上がってしまうと、下半身の力を飛距離につなげることができません。
飛距離の出ない人は、上体が伸び上がっていないかどうか確認してみましょう。