ゴルフスイング上達の思考と戦略

ゴルフスイングの基本(3)

それでは、インパクト以降の基本についてです。

ゴルフスイングのインパクトの瞬間は、右ひざがアドレスの時よりも前方に出ているか確認してみましょう。

左手甲の角度や両腕に位置、フェースの向きはアドレス時と同じになっているでしょうか。

そして、腰の角度は地面と平行であることが必要です。

腰の角度が地面と平行になっていない場合は、左ひざが打球方向に流れてしまったり、上体が伸び上がってしまったりしていないか、確認してみてください。

ですから、左足の付け根の踏ん張りをインパクトまで保つことが重要になってきます。

「あご」が地面を指した状態でインパクトしていることも必要です。

上体が左右に動いていることがなく、ボールを良く見ていれば、「あご」は地面を指した状態になるはずです。



ゴルフスイングのフォローでもテークバックと同様に、クラブのグリップエンドが「へそ」の位置を指すようにします。

フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。ヘッドが腰の高さまで戻ってくるまでは、前傾姿勢を保つといいようです。

手のたたみ方ですが、左ひじを地面に向ける意識で、ゆっくりたためばいいでしょう。

フォロー後半は左側の腰を突き出す意識ではなく、左足を軸にして腰を回す意識を持つと良いでしょう。

そして、フィニッシュでは右肩が目標(飛球線)を指すところまで回転させることが必要です。

左足から頭までは一直線になるようにフィニッシュのポーズをとります。

鏡を見ながら自分のスイングを確認するには限界があります。ビデオカメラなどで自分のスイング撮影してみるのも1つの方法です。

スロー再生をすれば、かなり細かいところまで確認することができるはずですよ。