ゴルフスイングの基本（２）
ゴルフスイングのバックスイングにおいて、左腕が地面と平行になったときに、クラブのシャフトと左腕が９０度になっているか確認してみましょう。
左親指側のコックが不足している場合などは、９０度にはなりません。
コックというのは、親指と前腕の角度が９０度程になった状態ですね。
手首のコックは日常生活でも、いろいろな場面で使っていると思います。たとえば、かなづちで釘を打つ場合、手首のコックを使います。その方が力が入るからですね。
ゴルフスイングも同じように、手首のコックを上手く使わなければヘッドスピードは上がりません。パワーも入りません。
左親指側のコックがしっかりなされていれば、クラブのシャフトが地面に対して垂直になります。
その結果、左腕とシャフトが９０度になってくるのです。
そして、ゴルフスイングのトップの位置では肩が９０度以上、腰が４５度程度、回転しているかどうか確認してください。
この時、左手甲の向きとクラブフェースの向きが同じ方向を向いている必要があります。
左手首のコックがきちんとされていれば、左手甲の向きとクラブフェースの向きは同じになるはずですので、このときのコックもしっかり意識してください。
また、肩で作った飛球方向に対する平行なラインを、９０度になるくらいねじるということを常に頭の中でイメージしましょう。
９０度以上ねじる必要はありません。
このねじりによって体の中にパワーが蓄積され、ねじりの戻り（ダウンスウィング）で
蓄積したパワーを開放します。
では、今度はダウンスイングです。ダウンスイングの基本は何でしょうか？
ダウンスイングは左ひざの始動から始まるイメージを持つことが大事です。
左足に親指の付け根で地面をグリップする意識を持てば、左ひざの始動からダウンスイングを始めることができます。
このとき、注意することがあります。
それは、上半身から動き始めないようにするということです。上半身から動き始めれば、右肩が落ちてしまったり、左側に体重が移動しなかったりします。
ダウンスイングするときは、テークバックと同じ軌道でダウンしてきません。
同じ軌道でダウンさせようとすれば、身体が開いている分、クラブはアウトサイドから下ろされる必要があるのです。
無理やりテークバックと同じ軌道でダウンさせる必要はないでしょう。
シャフトが地面と平行になったとき、ちょうど両肩は目標（飛球線）に対してスクエア（飛球線に対して直角）の状態になり、腰は３０度くらい開いています。
両肩と腰に回転の差があるのが理想的です。そうでなければ、ダウンスイングの切り返しが上手に出来ていない証拠と考えるようにしましょう。
以上が、バックスイングとダウンスイングの基本とポイントです。